一、课程简介
三路长拳是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类拳术的共同特点是:姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并多起伏转折、窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作和技术。
二、课程任务
1、系统学习三路长拳的基本理论知识、基本技术及基本技能，掌握健身锻炼的基本方法，促进身体全面发展，达到增强体质、增进健康和提高体育素养的效果；
2、通过不断变化的形体表现和节奏变化感受美，使人的个性、潜力和创造力得到充分的展示，改善心理状态，养成积极乐观的生活态度；
3、弘扬我国民族传统体育，体现中华民族崇文尚武，自信自立自强的精神。
三、教学时数：36学时
